DET HELE menneske

Det er en gave, at gøre noget for sig selv. Når du går igang med at ændre selv små ting, sker der forandringer. Du får fokus på opmærksomhed, adfærd, vaner, mentale mønstre, fysiske spændinger og stresstilstande. Så derfor: Tag hånd om dit eget liv. Jeg giver gerne en hjælpende hånd.

Kropsterapi, coach, stressvejledning og fysisk træning og afspænding fra bund til top. Sammen finder vi din personlige sammensætning, der giver dig præcis det du har brug for – jeg glæder mig til at møde dig.

Behandlingssteder:
Skibbrogade 36, 4400 Kalundborg: Mandage
Harrested Skovvej 18, 4700 Næstved: Tirsdage og fredag

Lone R. Klitten

TELEFONKONSULTATIONER
30 minutter for kun 250 kr.

I disse tider hvor vi ikke må mødes fysisk, vil jeg gerne give dig mulighed for at gøre noget for sind og krop alligevel. Du får nu mulighed for at bestille en telefonsamtale over FaceTime og Facebook Messenger og ønsker du mere end 30 minutter finder vi ud af det.

BESTIL ONLINE SESSION

BEHANDLIGSTYPER

Kropsterapi/MASSAGE

Her betragtes krop og sind som en enhed. Der bruges tid på at adressere mentale ting samtidig med at der arbejdes på kroppen.

SAN behandling

Massage af skulder, arm og nakke. Her vil du få pulserende massage af alle dele i en behandling på 30 minutter.

Arvævsmassage

Massage af ar og efterfølgende lymfemassage efter operationer. Sammen aftaler vi hvordan dit forløb skal være.

Coaching

Har du brug for at komme videre i livet og der er nogle udfordring som skal løses? Her har du mulighed for at komme videre.

Stresstest

Du udfylder en stresstest, som vil vise hvor du mentalt er i det store hele. Herefter vil vi sammen tilrettelægge et forløb.

Stress vejledning

Kan du se hvor vejen fører hen? Med samtale, vejrtrækning og afspænding får vi sammen bragt dig tilbage på sporet.

Kropstræning

Vi arbejder med kropsholdning, åndedræt, bevægelsesfrihed, meditation og tanker som forplanter sig i kroppen.

Personalepleje

Massage, ledfrigørelse, akupressur, zoneterapi og åndedrætsterapi. Invester i dit personale – det betaler sig.

DETALJER OG PRISER

DET HELE menneske

Det er en gave, at gøre noget for sig selv. Når du går igang med at ændre selv små ting, sker der forandringer.

Du får fokus på opmærksomhed, adfærd, vaner, mentale mønstre, fysiske spændinger og stresstilstande. Så derfor: Tag hånd om dit eget liv. Jeg giver gerne en hjælpende hånd.

Kropsterapi, coach, stressvejledning og fysisk træning og afspænding fra bund til top. Sammen find vi din personlige sammensætning, der giver dig præcis det du har brug for.

Jeg glæder mig til at møde dig!

Behandlingssteder

Mandage:
Skibbrogade 36
4400 Kalundborg

Tirsdage og fredag
Harrested Skovvej 18
4700 Næstved

Lone R. Klitten

TELEFON
KONSULTATIONER

30 minutter for 250 kr.

I disse tider hvor vi ikke må mødes fysisk, vil jeg gerne give dig mulighed for at gøre noget for sind og krop alligevel. 

Du får nu mulighed for at bestille en telefonsamtale over FaceTime og Messenger og ønsker du mere end 30 minutter finder vi ud af det.

RING TIL MIG

BEHANDLIGSTYPER

Kropsterapi/MASSAGE

Her betragtes krop og sind som en enhed. Der bruges tid på at adressere mentale ting samtidig med at der arbejdes på kroppen.

SAN behandling

Massage af skulder, arm og nakke. Her vil du få pulserende massage af alle dele i en behandling på 30 minutter.

Arvævsmassage

Massage af ar og efterfølgende lymfemassage efter operationer. Sammen aftaler vi hvordan dit forløb skal være.

Coaching

Har du brug for at komme videre i livet og der er nogle udfordring som skal løses? Her har du mulighed for at komme videre.

Stresstest

Du udfylder en stresstest, som vil vise hvor du mentalt er i det store hele. Herefter vil vi sammen tilrettelægge et forløb.

Stress vejledning

Kan du se hvor vejen fører hen? Med samtale, vejrtrækning og afspænding får vi sammen bragt dig tilbage på sporet.

Kropstræning

Vi arbejder med kropsholdning, åndedræt, bevægelsesfrihed, meditation og tanker som forplanter sig i kroppen.

Personalepleje

Massage, ledfrigørelse, akupressur, zoneterapi og åndedrætsterapi. Invester i dit personale – det betaler sig.

DETALJER OG PRISER

KROPSTERAPI/MASSAGE

Kropsterapien kombinerer dybdegående pulserende massage, ledfrigørelse, akupressur, zoneterapi og åndedrætsterapi samt samtale og øvelser. Kropsterapi skaber ret fantastiske resultater, fordi den er helheds orienterede i sin tilgang. Her betragtes krop og sind som en enhed, og der bruges derfor tid på at adressere mentale ting, samtidig med at der arbejdes på kroppen.

I kropsterapiens forståelse manifesteres mentale spændinger fysisk i kroppen. Via kroppens meridianer strømmer energi rundt i kroppen. Det er vigtigt for vores helbred, at der er fri bevægelighed for energien til at strømme igennem kroppen. Er vi syge eller har en eller anden form for lidelse, skyldes det ofte en forstyrrelse eller blokering. Ved at stimulere punkterne langs kroppens meridianer opløses blokeringer, og kroppen vil igen finde tilbage til sin naturlige balance. Det kan være godt til børn, unge og voksne med bl.a. diagnosen ADHD, da det giver ro til kroppen og det hele menneske mødes med nærvær i dagligdagen.

Kropsterapi har vist sig gavnligt på følgende fysiske og psykiske lidelser:
· Rygsmerter
· Frossen skulder
· Museskade
· Stress
· Angst
· Depression
· Hovedpine og migræne
· Iskiassmerter
· Eksem
· Astma
· Piskesmæld
· PTSD og traumer
· Fordøjelsesproblemer
· Gigt
· Fibromyalgi

Du kender din krop, men din krop kender dig bedre.

Priser

Behandlingstid: 75 min. pr. behandling
Pris: 600 kr.

SAN BEHANDLING

Her vil du få pulserende massage af alle dele. En nakkescanning hvor jeg mærker din nakke igennem. Den sladrer meget om resten af kroppen. Herefter vil du blive behandlet på nakke, hals, ansigt, skulder og arme. Alt dette mens du ligger på ryggen. Så kommer du på maven og den øvre ryg samt arme vil blive behandlet. Der arbejdes med vejrtrækning og samtale efter behov samtidig. Samtalen vil være om de spændinger du har og hvad der kan være til grund for det.

Priser

Behandlingstid: 30 min. pr. behandling
Pris: 400 kr.

ARVÆVSMASSAGE

Når din krop heler, vil det altid være arret uden på du ser. Der er også det arvæv som ligger dybere inde som kan føles som en lille pølse, eller føles som at huden ikke vil give sig og den smidighed der var før, er væk. Der er ikke den samme cirkulation i arvævet som i det normale væv. Der skal næringsstoffer til hvilket kræver at cirkulationen er i top.

Der er ofte også en oplevelse med i bagagen ved et ar. Det er ikke sikkert at det er en stor traume, men cellerne husker hvad der er sket og nogle gange vælger vores hjerne at lukke af for denne oplevelse. Så at sige mister kroppen sin forbindelse med hjernen og stedet ”lukker af”.

Ved arvævsmassage stimuleres denne forbindelse, næringsstoffer og kontakten mellem arvævet og hjernen genoprettes. Nu får kroppen mulighed for at hele arvævet. Ligeledes er der mulighed for igennem en kropsbehandling at slippe den traume der ligger i forhold til arrets ankomst til din krop.

Priser

Behandlingstid: 30 min. pr. behandling
Pris: 400 kr.

COACHING

Har du brug for at komme videre i livet og der er nogle udfordring som skal løses, så er det her du har mulighed for at komme videre. Det kan være gennem samtale, og værktøj til dig for at komme videre, eller en kombination af kropsterapi og samtale. Musklerne husker hvad du har oplevet i livet og disse oplevelser sætter spor i kroppen. Når de slipper taget i kroppen slipper du nemmere i dine tanker. Der arbejdes ligeledes med din vejrtrækning og dine tanker.

Du er den der bedst kender din krop, så lad os mødes og finde en løsning sammen.

Priser

Behandlingstid: 90 min. første gang (herefter 75 min.)
Pris: 600 kr.

STRESSTEST

Du begynder med at udfylde en stresstest som vil vise hvor du mentalt er i det store hele. Herefter vil jeg sammen med dig, finde frem til hvad du mest har brug for. Det er vigtigt for mig, at du selv er med til at planlægge dit forløb. Kan du se hvor vejen føre hen, er den nemmere at finde og gå på.

Priser

Behandlingstid: 75 min. pr. behandling
Pris: 600 kr.

STRESS VEJLEDNING

Her er der mulighed for at  komme videre i livet, få løst udfordringer. Det kan være gennem samtale, og værktøj til dig for at komme videre, eller en kombination af kropsterapi og samtale.

Priser

Behandlingstid: 90 min. første gang (herefter 75 min.)
Pris: 600 kr.

KROPSTRÆNING PÅ MUSHOLM

Her arbejdes med kropsholdning, åndedræt, bevægelsesfrihed, meditation og bevidstgørelse af tanker, som forplanter sig i kroppen. Kredsløbs-, koordinations- og ledtræning vil være en fast del af træningen. Dybe stræk er med til at stimulere bindevævet, organer og energistrømmen i kroppen. Åndedrætsøvelser beroliger nervesystemet og skaber ro og mere overblik.  Nogle øvelser kan du finde vanskelige i starten, de vil efterhånden blive nemmere som træningen skrider frem. Træningen giver dig ro og centrering, kropsbevidsthed, smidighed og styrke.Der lægges vægt på at den enkelte deltager får personlig vejledning, således at udbyttet af træningen er størst. Alle timer begynder med 5 min. gennemgang af træningen. Herefter træning og vi slutter med afspænding.

Priser

Pris: 450 kr. for et 10 turs klippekort (1 gratis prøvetime)
Lokation: Musholm Ferie- sport og konference
Tidspunkt: Onsdage kl. 08.00-09.15 og kl. 16.30-17.45.

MOTION FOR AKTIVE MÆND

For dig der gerne vil dyrke motion og få trænet kroppen. Her vil jeg sørge for at du kommer i bedre form, og får en stærkere og smidigere krop. Træningen styrker alle kroppes muskler og led, og træner også din balance. Alle har mulighed for at være med – også hvis du har skavanker i kroppen. Medbring dit gode humør og glæd dig til en aktiv time i selskab med de andre herrer.

Husk sko til indendørs træning og en flaske vand.

BOOK PLADS

Hold hjernen i topform med DGI SMART training

Hold hjernen i topform med DGI SMART training. Giv din hukommelse og din koncentrationsevne et boost med DGI SMART training. Det er traning for dig, der gerne vil styrke din hjernes ydeevne og kapacitet. Ligesom musklerne bliver slappe, hvis du ikke bevæger dig regelmæssigt, så mister hjernen også langsomt sin styrke, hvis den ikke bliver stimuleret. For at holde hjernen i topform skal den løbende have nye udfordringer, der kræver koncentration og fokus.

Med DGI SMART training bliver din hjerne sat på prøve og bliver trænet op til at fungere hurtigere, mere effektivt og mere præcist. Fitness for hjernen! DGI SMART training er med andre ord fitness for hjernen. Traningen består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, der både udfordrer din motorik, dine sanser og din logik og derfor kræver din fulde koncentration.

Øvelserne er ikke fysisk krævende, og det er kun din hjerne, der kommer på hårdt arbejde. Alle har gavn af DGI SMART training DGI SMART training er for dig, der gerne vil holde hjernen skarp og udnytte dens potentiale. Alle kan have gavn af traningen uanset alder og alle kan være med. Traningen foregår på hold, hvor der er fokus på det sociale aspekt og på, at det skal være sjovt at træne sammen.

Vælg DGI SMART training fordi:

· Det forbedrer din koncentrationsevne
· Gør hjernen hurtigere og mere effektiv
· Forbedrer din hukommelse
· Styrker din balanceevne og koordination
· Gør dig bedre til at skabe overblik og strukturere komplekse opgaver
· Styrker din indlæringsevne
· Gør dig bedre til at træffe beslutninger
· Forbedrer dit samsyn, så du bedre kan styre dine bevægelser

BOOK PLADS

KROPSTRÆNING I NÆSTVED

Her arbejdes med kropsholdning, åndedræt, bevægelsesfrihed, meditation og bevidstgørelse af tanker, som forplanter sig i kroppen. Kredsløbs-, koordinations- og ledtræning vil være en fast del af træningen. Dybe stræk er med til at stimulere bindevævet, organer og energistrømmen i kroppen. Åndedrætsøvelser beroliger nervesystemet og skaber ro og mere overblik.  Nogle øvelser kan du finde vanskelige i starten, de vil efterhånden blive nemmere som træningen skrider frem. Træningen giver dig ro og centrering, kropsbevidsthed, smidighed og styrke.Der lægges vægt på at den enkelte deltager får personlig vejledning, således at udbyttet af træningen er størst. Alle timer begynder med 5 min. gennemgang af træningen. Herefter træning og vi slutter med afspænding.

BOOK PLADS

PERSONALEPLEJE

Et sundt og raskt personale er det bedste personale du kan få. Invester i dit personale og du kan spare på vikar og tunge tanker. Her har du en mulighed for at vise dit personale, at du skønner på deres arbejde, at du vil den enkelte det bedste og at I sammen kan skabe et godt arbejdsmiljø.

Løsningen kan sammensættes efter jeres behov og kan indeholde træning, dybdegående pulserende massage der kombinerer massage, ledfrigørelse, akupressur, zoneterapi og åndedrætsterapi. I kropsterapiens forståelse, manifesteres mentale spændinger fysisk i kroppen.

Priser

Pris efter aftale.

HVAD HAR DU BRUG FOR?

KROPSTERAPI/MASSAGE

Kropsterapien kombinerer dybdegående pulserende massage, ledfrigørelse, akupressur, zoneterapi og åndedrætsterapi samt samtale og øvelser. Kropsterapi skaber ret fantastiske resultater, fordi den er helheds orienterede i sin tilgang. Her betragtes krop og sind som en enhed, og der bruges derfor tid på at adressere mentale ting, samtidig med at der arbejdes på kroppen.

I kropsterapiens forståelse manifesteres mentale spændinger fysisk i kroppen. Via kroppens meridianer strømmer energi rundt i kroppen. Det er vigtigt for vores helbred, at der er fri bevægelighed for energien til at strømme igennem kroppen. Er vi syge eller har en eller anden form for lidelse, skyldes det ofte en forstyrrelse eller blokering. Ved at stimulere punkterne langs kroppens meridianer opløses blokeringer, og kroppen vil igen finde tilbage til sin naturlige balance. Det kan være godt til børn, unge og voksne med bl.a. diagnosen ADHD, da det giver ro til kroppen og det hele menneske mødes med nærvær i dagligdagen.

Kropsterapi har vist sig gavnligt på følgende fysiske og psykiske lidelser:
· Rygsmerter
· Frossen skulder
· Museskade
· Stress
· Angst
· Depression
· Hovedpine og migræne
· Iskiassmerter
· Eksem
· Astma
· Piskesmæld
· PTSD og traumer
· Fordøjelsesproblemer
· Gigt
· Fibromyalgi

Du kender din krop, men din krop kender dig bedre.

Priser

Behandlingstid: 75 min. pr. behandling
Pris: 600 kr.

SAN BEHANDLING

Her vil du få pulserende massage af alle dele. En nakkescanning hvor jeg mærker din nakke igennem. Den sladrer meget om resten af kroppen. Herefter vil du blive behandlet på nakke, hals, ansigt, skulder og arme. Alt dette mens du ligger på ryggen. Så kommer du på maven og den øvre ryg samt arme vil blive behandlet. Der arbejdes med vejrtrækning og samtale efter behov samtidig. Samtalen vil være om de spændinger du har og hvad der kan være til grund for det.

Priser

Behandlingstid: 30 min. pr. behandling
Pris: 400 kr.

ARVÆVSMASSAGE

Når din krop heler, vil det altid være arret uden på du ser. Der er også det arvæv som ligger dybere inde som kan føles som en lille pølse, eller føles som at huden ikke vil give sig og den smidighed der var før, er væk. Der er ikke den samme cirkulation i arvævet som i det normale væv. Der skal næringsstoffer til hvilket kræver at cirkulationen er i top.

Der er ofte også en oplevelse med i bagagen ved et ar. Det er ikke sikkert at det er en stor traume, men cellerne husker hvad der er sket og nogle gange vælger vores hjerne at lukke af for denne oplevelse. Så at sige mister kroppen sin forbindelse med hjernen og stedet ”lukker af”.

Ved arvævsmassage stimuleres denne forbindelse, næringsstoffer og kontakten mellem arvævet og hjernen genoprettes. Nu får kroppen mulighed for at hele arvævet. Ligeledes er der mulighed for igennem en kropsbehandling at slippe den traume der ligger i forhold til arrets ankomst til din krop.

Priser

Behandlingstid: 30 min. pr. behandling
Pris: 400 kr.

COACHING

Har du brug for at komme videre i livet og der er nogle udfordring som skal løses, så er det her du har mulighed for at komme videre. Det kan være gennem samtale, og værktøj til dig for at komme videre, eller en kombination af kropsterapi og samtale. Musklerne husker hvad du har oplevet i livet og disse oplevelser sætter spor i kroppen. Når de slipper taget i kroppen slipper du nemmere i dine tanker. Der arbejdes ligeledes med din vejrtrækning og dine tanker.

Du er den der bedst kender din krop, så lad os mødes og finde en løsning sammen.

Priser

Behandlingstid: 90 min. første gang (herefter 75 min.)
Pris: 600 kr.

STRESSTEST

Du begynder med at udfylde en stresstest som vil vise hvor du mentalt er i det store hele. Herefter vil jeg sammen med dig, finde frem til hvad du mest har brug for. Det er vigtigt for mig, at du selv er med til at planlægge dit forløb. Kan du se hvor vejen føre hen, er den nemmere at finde og gå på.

Priser

Behandlingstid: 75 min. pr. behandling
Pris: 600 kr.

STRESS VEJLEDNING

Her er der mulighed for at  komme videre i livet, få løst udfordringer. Det kan være gennem samtale, og værktøj til dig for at komme videre, eller en kombination af kropsterapi og samtale.

Priser

Behandlingstid: 90 min. første gang (herefter 75 min.)
Pris: 600 kr.

KROPSTRÆNING PÅ MUSHOLM

Her arbejdes med kropsholdning, åndedræt, bevægelsesfrihed, meditation og bevidstgørelse af tanker, som forplanter sig i kroppen. Kredsløbs-, koordinations- og ledtræning vil være en fast del af træningen. Dybe stræk er med til at stimulere bindevævet, organer og energistrømmen i kroppen. Åndedrætsøvelser beroliger nervesystemet og skaber ro og mere overblik.  Nogle øvelser kan du finde vanskelige i starten, de vil efterhånden blive nemmere som træningen skrider frem. Træningen giver dig ro og centrering, kropsbevidsthed, smidighed og styrke.Der lægges vægt på at den enkelte deltager får personlig vejledning, således at udbyttet af træningen er størst. Alle timer begynder med 5 min. gennemgang af træningen. Herefter træning og vi slutter med afspænding.

Priser

Pris: 450 kr. for et 10 turs klippekort (1 gratis prøvetime)
Lokation: Musholm Ferie- sport og konference
Tidspunkt: Onsdage kl. 08.00-09.15 og kl. 16.30-17.45.

MOTION FOR AKTIVE MÆND

For dig der gerne vil dyrke motion og få trænet kroppen. Her vil jeg sørge for at du kommer i bedre form, og får en stærkere og smidigere krop. Træningen styrker alle kroppes muskler og led, og træner også din balance. Alle har mulighed for at være med – også hvis du har skavanker i kroppen. Medbring dit gode humør og glæd dig til en aktiv time i selskab med de andre herrer.

Husk sko til indendørs træning og en flaske vand.

BOOK PLADS

Hold hjernen i topform med DGI SMART training

Hold hjernen i topform med DGI SMART training. Giv din hukommelse og din koncentrationsevne et boost med DGI SMART training. Det er traning for dig, der gerne vil styrke din hjernes ydeevne og kapacitet. Ligesom musklerne bliver slappe, hvis du ikke bevæger dig regelmæssigt, så mister hjernen også langsomt sin styrke, hvis den ikke bliver stimuleret. For at holde hjernen i topform skal den løbende have nye udfordringer, der kræver koncentration og fokus.

Med DGI SMART training bliver din hjerne sat på prøve og bliver trænet op til at fungere hurtigere, mere effektivt og mere præcist. Fitness for hjernen! DGI SMART training er med andre ord fitness for hjernen. Traningen består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, der både udfordrer din motorik, dine sanser og din logik og derfor kræver din fulde koncentration.

Øvelserne er ikke fysisk krævende, og det er kun din hjerne, der kommer på hårdt arbejde. Alle har gavn af DGI SMART training DGI SMART training er for dig, der gerne vil holde hjernen skarp og udnytte dens potentiale. Alle kan have gavn af traningen uanset alder og alle kan være med. Traningen foregår på hold, hvor der er fokus på det sociale aspekt og på, at det skal være sjovt at træne sammen.

Vælg DGI SMART training fordi:

· Det forbedrer din koncentrationsevne
· Gør hjernen hurtigere og mere effektiv
· Forbedrer din hukommelse
· Styrker din balanceevne og koordination
· Gør dig bedre til at skabe overblik og strukturere komplekse opgaver
· Styrker din indlæringsevne
· Gør dig bedre til at træffe beslutninger
· Forbedrer dit samsyn, så du bedre kan styre dine bevægelser

BOOK PLADS

KROPSTRÆNING I NÆSTVED

Her arbejdes med kropsholdning, åndedræt, bevægelsesfrihed, meditation og bevidstgørelse af tanker, som forplanter sig i kroppen. Kredsløbs-, koordinations- og ledtræning vil være en fast del af træningen. Dybe stræk er med til at stimulere bindevævet, organer og energistrømmen i kroppen. Åndedrætsøvelser beroliger nervesystemet og skaber ro og mere overblik.  Nogle øvelser kan du finde vanskelige i starten, de vil efterhånden blive nemmere som træningen skrider frem. Træningen giver dig ro og centrering, kropsbevidsthed, smidighed og styrke.Der lægges vægt på at den enkelte deltager får personlig vejledning, således at udbyttet af træningen er størst. Alle timer begynder med 5 min. gennemgang af træningen. Herefter træning og vi slutter med afspænding.

BOOK PLADS

PERSONALEPLEJE

Et sundt og raskt personale er det bedste personale du kan få. Invester i dit personale og du kan spare på vikar og tunge tanker. Her har du en mulighed for at vise dit personale, at du skønner på deres arbejde, at du vil den enkelte det bedste og at I sammen kan skabe et godt arbejdsmiljø.

Løsningen kan sammensættes efter jeres behov og kan indeholde træning, dybdegående pulserende massage der kombinerer massage, ledfrigørelse, akupressur, zoneterapi og åndedrætsterapi. I kropsterapiens forståelse, manifesteres mentale spændinger fysisk i kroppen.

Priser

Pris efter aftale.

THODEL FOREDRAG

100 kr. pr. deltager (dog minimum 10 deltagere)
Kontakt mig og book foredraget.

Tænker du nogen gange over hvor dine tanker kommer fra? Hvorfor du gør de ting du gør? Træk vejret, og bestem dig for, hvad du vil tænke. Din tanke i dag, er dit liv i morgen. Så tag hånd om dit eget liv.

Mit navn er Lone Regitze Klitten, jeg er Kropsterapeut og Coach. Jeg vil igennem den første time fortælle dig om kroppens evne til at lave mønstre, hvordan den opretholder disse mønstre og hvordan du kan vinke farvel til disse mønstre. Hvordan du gennem din vejrtrækning og tanker kan gøre dig selv stærk, fri og målrettet og skabe en sund krop.

Efter en lille pause med lidt at drikke vil jeg gennemgå nogle øvelser du kan bruge, fra du høre dem og resten af dit liv. Sammen tager vi en ting af gangen, hvor der er mulighed for at spørge yderligere ind til øvelsen.

BOOK FOREDRAG

THODEL FOREDRAG

100 kr. pr. deltager
(Dog minimum 10 deltagere)

Tænker du nogen gange over hvor dine tanker kommer fra? Hvorfor du gør de ting du gør? Træk vejret, og bestem dig for, hvad du vil tænke. Din tanke i dag, er dit liv i morgen. Så tag hånd om dit eget liv.

Mit navn er Lone Regitze Klitten, jeg er Kropsterapeut og Coach. Jeg vil igennem den første time fortælle dig om kroppens evne til at lave mønstre, hvordan den opretholder disse mønstre og hvordan du kan vinke farvel til disse mønstre. Hvordan du gennem din vejrtrækning og tanker kan gøre dig selv stærk, fri og målrettet og skabe en sund krop.

Efter en lille pause med lidt at drikke vil jeg gennemgå nogle øvelser du kan bruge, fra du høre dem og resten af dit liv. Sammen tager vi en ting af gangen, hvor der er mulighed for at spørge yderligere ind til øvelsen.

BOOK FOREDRAG

MINE KLIENTER SIGER:

“Jeg er ikke i tvivl om, at kropsterapien har været medvirkende til, at jeg kom på fode igen. Jeg er sikker på, at også andre vil få glæde af det, som kropsterapien kan og gør. Jeg ville ikke have været den foruden..”

“Min psykisk tilstand er blevet bedre. Jeg er mere glad, vælger meget lettere hvilke kampe jeg skal bruge energi på. Kan mærke at der sker en masse forandringer inden i, har ikke mange spændinger i kroppen..”

“Kropsterapien kan noget helt særligt. Den kan få grimme oplevelser og traumer ud af kroppen. Helt bogstaveligt talt fik jeg en ud-af-kroppen oplevelse første gang jeg fik kropsterapi ved Lone..”

MINE KLIENTER SIGER:

“Jeg er ikke i tvivl om, at kropsterapien har været medvirkende til, at jeg kom på fode igen. Jeg er sikker på, at også andre vil få glæde af det, som kropsterapien kan og gør. Jeg ville ikke have været den foruden..”

“Min psykisk tilstand er blevet bedre. Jeg er mere glad, vælger meget lettere hvilke kampe jeg skal bruge energi på. Kan mærke at der sker en masse forandringer inden i, har ikke mange spændinger i kroppen..”

“Kropsterapien kan noget helt særligt. Den kan få grimme oplevelser og traumer ud af kroppen. Helt bogstaveligt talt fik jeg en ud-af-kroppen oplevelse første gang jeg fik kropsterapi ved Lone..”


SÅDAN STARTER DU REJSEN

Jeg ønsker altid at have en dialog med mine klienter inden behandling. Derfor har jeg valgt ikke at have et bookingsystem. Du kan derimod altid ringe eller skrive til mig.

Så vil jeg gøre mit bedste for at vejlede dig til den rigtige behandling og få booket en tid der passer dig.


SÅDAN STARTER DU REJSEN

Jeg ønsker altid at have en dialog med mine klienter inden behandling. Derfor har jeg valgt ikke at have et bookingsystem. Du kan derimod altid ringe eller skrive til mig.

Så vil jeg gøre mit bedste for at vejlede dig til den rigtige behandling og få booket en tid der passer dig.

RING TIL MIG
SKRIV BESKED